PKM Manimpahoi Sinjai Tengah, Rutin Gelar Senam Tiap Jum’at Pagi
Sinjai, TrustMedia.Id
Dengan adanya Kegiatan Olahraga Senam Rutin di Puskesmas, tentunya dapat melatih kebugaran para staf Puskesmas dan Para warga sekitar. Utamanya Lansia dalam meningkatkan kesehatan jasmaninya.
Senam lansia memiliki banyak manfaat, di antaranya : Meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot dan sendi, Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, Meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan, Meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
Pusat Kesehatan Masyarakat (PKM) Manimpahoi yang terletak di Dusun Manimpahoi Desa Saotengnga Kecamatan Sinjai Tengah ini di pimpin oleh seorang Bapak, bernama Muh. Kaswin, SKM. Di dampingi oleh 2 Dokternya yakni Seorang Dokter umum yang biasa di sapa Dokter Sufi dan Dokter Gigi, drg. Nurul Faizah yang biasa di sapa dr Nunu, juga Kepala TU, Kepala Ruang masing-masing yang menangani serta staf, bidan dan para perawat nya ini senantiasa menggelar Kegiatan olahraga senam setiap hari Jum’at pagi yang di latih oleh salah seorang Ners nya, Patmi.
Nampak, Kegiatan Olahraga Senam yang di gelar setiap Jum’at pagi ini di ikuti semua staf PKM Manimpahoi dan warga sekitar, utamanya Lansia dan Pra Lansia yang memiliki group bernama Prolanis.
Dengan sangat antusias warga bapak-bapak dan ibu-ibu, Para Lansia dan Pra Lansia yang turut sampai ada yang mengalami struk juga ikut senam.
Yang mana mereka ketahui bahwa dengan berolahraga maka bisa menjadikan tubuhnya sehat dan melenturkan tubuh nya yang mengalami struk. “Alhamdulillah agak bisa mi saya gerakkan anggota tubuhku dengan baik karena selalu ka ikut senam, “kata salah seorang peserta senam yang mengalami struk ringan (Ni).
Jum’at pagi, (27/9/2024), terlihat saat Senam, Kepala PKM Manimpahoi, Muh. Kaswin, SKM Juga turut serta.
“Ayo gerakkan tubuh biar sehat dan keluarkan keringat, ajak semua keluarga ta, teman, tetangga agar bisa ikut senam setiap Jum’at, “ungkapnya dengan tersenyum.
Red-Tri. Sinjai
